Rahasia Keluarga Harmonis: Hal-Hal Penting Yang Perlu Dilakukan Sebelum dan Sesudah Bercinta. Tahukah anda beberapa faktor penting yang perlu dan seharusnya dilakukan oleh pasangan suami istri ketika hendak bercinta dan setelah bercinta?

Pembaca, jika Anda dan pasangan berencana untuk bercinta hebat malam ini, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui agar aktivitas bercinta Anda semakin berkesan. Berikut adalah beberapa faktor penting yang perlu dilakukan oleh pasangan suami istri sebelum dan sesudah bercinta yang kami kutip dari sheknows.com.

Sebelum bercinta lakukanlah hal-hal berikut:

1. Siapkan apapun yang mendukung Anda,
   Contohnya alat kontrasepsi atau lubrikan (mengoleskan lubrikan dengan benar dan merata akan membantu mencegah resiko infeksi pada wanita).
2. Melakukan olahraga sebelum bercinta,
   Misalnya 20 menit cardio sebelum bercinta akan membantu memicu kenaikan hormon estrogen, testosterone, dan hormon lain yang dapat meningkatkan gairah)
3. Lakukanlah pemanasan,
   Mulai dari menggenggam tangan, memijat sampai berciuman. Hal ini mungkin terlihat sederhana, namun cukup bahkan sangat ampuh untuk juga bisa membuat pasangan lebih rileks/ santai sebelum bercinta.

Setelah bercinta, ini yang harus dilakukan:

• Berpelukan sambil membicarakan hal-hal terkait hubungan Anda.
  Hal ini dapat memicu kedekatan emosional dengan pasangan.
• Makanlah makanan ringan seperti cokelat, keju, atau sayur sebagai teman saat quality time Anda dan pasangan.
• Pergilah ke toilet untuk buang air kecil beberapa menit setelah bercinta.
  Buang air kecil saat sebelum dan sesudah melakukan hubungan suami istri dapat mengurangi resiko Anda terjangkit infeksi saluran kencing. Hal ini mungkin bukan sesuatu yang romantis, tapi harus dilakukan agar terhindar dari infeksi tersebut.

Selamat berjuang dan semoga hubungan anda dan suami/istri semakin romantis dan keluarga anda selalu harmonis.